Vincere lo stress

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Vincere lo stress per lavorare sereni

Seminario

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Recapiti e contatti

Cell.: 3383942154
E-mail: info@brioweb.eu
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Presentazione del seminario

Lo stress oggi è la causa principale di molti malesseri. Responsabile della riduzione delle nostre capacità cognitive. In molti ambiti della nostra vita (lavoro, famiglia, amicizie, sport, ecc…) siamo sottoposti a forti sollecitazioni emotive che mettono a dura prova il nostro equilibrio psicofisico.
Quando stress, angoscia o depressione prendono il sopravvento, la dimenticanza e l’essere frequentemente distratti, testimoniano in primis un’assenza di comunicazione con se stessi: non si è presenti a se stessi in quello che si sta facendo e la distrazione (inconsapevole) diventa allora una via d’uscita che permette di trovare momentaneamente un riparo.
Il seminario offre le basi teoriche ed esercizi pratici per contenere gli effetti dello stress nella vita quotidiana. Al lavoro o a casa. In qualsiasi ambito della nostra vita. Saper vivere con consapevolezza e calma i momenti di stress ci permette di affrontare con serenità anche i momenti più difficili. In oltre ci dona la capacità di rimanere lucidi nei momenti importanti, evitando di compiere scelte affrettate sull’onda emotiva.
Il seminario non offre alcun tipo di consulenza medica e/o psicologica. Le condizioni di depressione e di stress più in generale, in caso si manifestano in modo cronico o patologico, vanno gestite assieme ad un medico abilitato.
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Le domande a cui risponde questo seminario

  • Perché faccio fatica a ricordare le cose?
  • Perché non riesco a dormire serenamente?
  • Perché mi sento sempre sotto pressione?
  • Perché non riesco ad essere lucido nelle scelte che compio quotidianamente?
  • Perché non riesco a portare a termine i miei obiettivi?

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Le cose che saprai fare dopo aver partecipato al seminario

  • Conoscerai i meccanismi dello stress sulla mente;
  • Avrai appreso degli esercizi da poter svolgere a casa che ti permetteranno di avere una mente disciplinata e gestire lo stress;
  • Saprai gestire il tuo tempo in modo efficiente;
  • Raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi;

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Informazioni sul seminario

Il seminario si svolge totalmente in aula, con un coinvolgimento attivo dei partecipanti da parte del docente.
La teoria sarà illustrata attraverso esempi concreti e messa subito in pratica attraverso dei semplici esercizi, che potranno essere svolti da soli, in coppia e in gruppo.
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Cosa ottieni dal seminario

  • Attestato di partecipazione;
  • Dispensa per proseguire lo studio;

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Sede, date e costi del seminario

Camponogara (VE)
Scuola Don Lorenzo Milani Piazza Mercato 3 (consulta Google Maps)

Domenica 15 aprile 2018 dalle ore 9:00 alle ore 12:00
Sabato 21 aprile 2018 dalle ore 14:30 alle ore 17:30
Domenica 29 aprile 2018 dalle ore 9:00 alle ore 12:00

Costo intero seminario euro 120,00

È possibile partecipare al seminario con un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

Castelfranco Veneto (TV)
Sede mandamento ASCOM Via degli Olivi 1A (consulta Google Maps)

Mercoledì 18 aprile 2018 dalle ore 20:00 alle ore 22:00
Martedì 24 aprile 2018 dalle ore 20:00 alle ore 22:00
Mercoledì 2 maggio 2018 dalle ore 20:00 alle ore 22:00

Mercoledì 23 maggio 2018 dalle ore 20:00 alle ore 22:00
Mercoledì 30 maggio 2018 dalle ore 20:00 alle ore 22:00
Mercoledì 6 giugno 2018 dalle ore 20:00 alle ore 22:00

Costo intero seminario euro 120,00
Costo intero seminario per iscritti ASCOM euro 30,00

È possibile partecipare al seminario con un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

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Perché scegliere un mio seminario

La tecnologia è diventata parte sempre più attiva e indispensabile della vita di ognuno di noi. Nessun aspetto della nostra quotidianità ne è escluso. A casa, in ufficio, in palestra, ecc…

L’uomo sviluppa nuove tecnologie per migliorare e rendere più semplice la propria vita. In parte ci sta riuscendo, ma allo stesso tempo la dimensione digitale ha generato il noto fenomeno dell’information overload.

Ogni giorno siamo sottoposti ad una quantità tale di informazioni e di azioni da gestire che viviamo le nostre giornate con sempre più difficoltà. Annullando di fatto i benefici che la tecnologia offre. Queste difficoltà sono oggi talmente enormi, che il fenomeno dell’information overload è alla base della condizione note come "economia della distrazione".

Si stima infatti che ogni anno le aziende in tutto il mondo perdano milioni di euro per l’inefficienza dei propri dipendenti (siano essi degli addetti alla reception siano essi dei manager).

Siamo sempre meno capaci di mantenere focalizzata la nostra attenzione e ci distraiamo con sempre più facilità. La conseguenza è una notevole inefficienza nel gestire i nostri compiti, anche quelli più elementari.

Arriviamo a fine giornata con la spiacevole sensazione di non aver concluso molto, con un senso di frustrazione generato dal non essere riusciti a fare tutto quello che volevamo fare.

Tutto questo genera in noi un fattore di stress che può portare nei casi più gravi ad uno stato di depressione.

Gli imprenditori, i liberi professionisti, gli artigiani, i commercianti possono ottenere grandi benefici per il proprio business grazie alla tecnologia, grazie all’informatizzazione della propria attività. Basta pensare alle enormi opportunità che il web offre a qualsiasi business.

Per riuscire a vincere in questa nuova frontiera dell’imprenditoria, dobbiamo sviluppare una serie di nuove capacità. Capacità che permettono di gestire il fenomeno dell’economia della distrazione.

I seminari che offro, consentono ai partecipanti di sviluppare tutto questo. In particolar modo permettono di prendere coscienza e di sviluppare il "potere della mente".
Partendo dai medesimi principi che ho illustrato nel metodo de "La via dei 9 pilastri del successo", ho sviluppato una serie di seminari dedicati a temi specifici, che permettendo di migliorare qualsiasi ambito della nostra vita.

Dall’organizzazione aziendale, al miglioramento di se stessi, al riuscire a portare un’azienda al successo, a come vincere una competizione sportiva, a come gestire le relazioni in famiglia, con gli amici, con i colleghi. Fino a come perdere peso e smettere di fumare.

Il "potere della mente" permette di raggiungere qualsiasi obiettivo che ci poniamo ed è alla portata di ognuno di noi!
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Francesco BrioWeb Russo

A differenza della gran parte dei corsi di coaching e leadership che il mercato della formazione offre, nei miei seminari propongo un metodo di insegnamento mutuato da chi considero il mio "maestro spirituale": Stephen Covey.

La scuola di pensiero di Stephen Covey si distingue notevolmente dalla corrente della moderna PNL. Infatti va ben oltre la visione del pensiero positivo, che da sola non è sufficiente a garantire risultati duraturi nel tempo. La visione di Covey offre solide fondamenta sulle quali costruire un percorso di crescita che possa portare al raggiungimento di qualsiasi obiettivo.

Un metodo per imparare a gestire lo stress, l'information overload e l'economia della distrazione. Tratto dagli studi che continuo a condurre per offrire alle aziende la migliore strategia di marketing possibile.

Il mio metodo di insegnamento si basa infatti sulla fusione delle teorie tratte dal marketing, dal neuromarketing, dalla psicologia, dalla mindfulness e dei principi del T'ai Chi Ch'uan.

Traggo da queste discipline gli strumenti per aiutare le persone ad imparare a gestire le proprie emozioni. Maggiore è la capacità di un individuo di controllare e gestire le proprie emozioni e maggiori saranno le probabilità che riesca brillantemente in ogni ambito della propria vita.
Lo strumento principe per riuscire in questo è lo sviluppo del "potere della mente".
Per maggiori informazioni su di me clicca qui.
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