Passare dal tempo del lavoro al tempo personale

Agenzia marketing e neuromarketing | Francesco Russo consulente marketing | BrioWeb consulenza marketing  e seo Treviso Padova Venezia

Pagina pubblicata/aggiornata in data 4 maggio 2021

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Nell'articolo "Trovare un significato nel lavoro" mi sono concentrato sull'importanza di trovare nel proprio lavoro un senso, un significato. In questo articolo invece mi concentro sull'importanza di saper passare dalla "modalità lavoro" alla "modalità vita privata".

Presenza fisica non sempre equivale a presenza mentale. Puoi rimanere seduto alla tua scrivania per ore ed ore, ma basta la semplice preoccupazione per una riparazione da fare a casa per far si che quelle ore passate alla scrivania risultimo qualitativamente "scarse".

Viceversa potresti trovarti a casa, mentre prepari il pranzo o la cena e la tua mente è impegnata sulla proposta da elaborare per un cliente anziché prestare attenzione ai familiari attorno a te.

Lo sviluppo della capacità di passare dalla "modalità lavoro" alla "modalità vita privata" è essenziale per una qualità di vita in grado di generare ottimi risultati sia nel campo professionale che in quello personale.

Questa capacità è ancora più importante quando si lavora a casa, cioè si fruisce del "lavoro agile". Perché non si è aiutati dal cambiamento del contesto fisico, nel passare da una modalità all'altra.

Anno dopo anno, nel maturare la mia esperienza di consulente di marketing, mi sono reso conto che era sempre più importante sviluppare strumenti a supporto dell'attuazione del piano di marketing. Strumenti volti a stimolare lo sviluppo "interiore" della persona, in particolar modo dal punto di vista delle capacità intellettive.

È importante comprendere che in questo articolo non voglio affermare che è importante gestire la propria vita, il proprio tempo, a compartimenti stagni, anche perché questa scelta di organizzare la propria vita non da buoni risultati nel medio lungo termine.

Il lavoro fa parte della nostra vita. È una dimensione importante della nostra vita che può notevolmente contribuire a percepire che la propria vita ha un senso, un significato. Così il nostro essere persone con passioni ed interessi al di fuori del lavoro contribuisce positivamente ad arricchire la nostra dimensione lavorativa.

Questo però non significa che lavoro e interessi personali si debbano mischiare. La loro connessione infatti non deve impedire di dedicare il momento ed il tempo giusto ad ogni cosa. Come è sbagliato cercare di fare più cose di lavoro contemporaneamente ed è importante farne una alla volta, così è importante distinguere il tempo da dedicare alle cose di lavoro e personali.

Sviluppare dei "riti"

Per facilitare la transizione da una modalità all'altra è importante sviluppare dei "riti" dei gesti da ripetere quotidianamente quando si inizia e si finisce di lavorare.
Dei "riti" che segnino l'inizio e la fine del tempo dedicato al lavoro.

Non importa se si tratta di preparare una tazza di tè o di caffè, se si riordina la scrivania o qualcosa di simili. Qualunque cosa funzioni va bene, la cosa importante è di compiere ogni giorno i medesimi gesti nel medesimo modo.
Lo scopo di tutto questo è quello di far capire al nostro cervello che è il momento di lavorare.

Per essere sicuri di poter essere completamente fuori dall'orario di lavoro alla sera è importante creare delle "routine" da compiere in "chiusura", che deve iniziare almeno 30 minuti prima di terminare il lavoro.
Questo potrebbe includere un controllo finale che le e-mail importanti abbiano tutte una risposta, controllare la lista di compiti per sapere se si è fatto tutto, e se ti rendi conto che avrai bisogno di lavorare di sera, sarà improtante che tu abbia chiaro cosa dovrai fare.

Organizzare la giornata

Per aumentare la produttività e l'efficienza della gestione del tempo, sia nella vita professionale che in quella privata, è importante pianificare la giornata (puoi leggere a riguardo "Organizzare la giornata per il successo").

Questo significa scegliere su quali progetti lavorare, scegliere quando e come svolgere i propri compiti, scegliere quali sere essere liberi per rilassarsi e quali avere degli impegni "personali". Scegliere il momento giusto quando pianificare l'agenda.

Dare le priorità

È chiaro che la nostra vita non è a comportimenti stagni e non può esserlo neanche volendo. È normale che durante il tempo del lavoro possa succedere di doversi dedicare a delle cose personali, come puù succedere di dedicarsi a cose di lavoro quando si vive il "tempo personale".
Per gestire queste situazioni è fondamentale dare le priorità alle cose da fare.

In conclusione

La concentrazione richiede uno sforzo intenzionale, e a volte, può risultare difficile, soprattutto in mezzo a uno stato di confusione, di non organizzazione. Questi consigli possono aiutare a trovare un po' di ordine nella confusione e quindi permetterti di organizzare meglio il tuo tempo.

Dott. Francesco Russo

BREVE PROFILO DI FRANCESCO RUSSO
Francesco Russo, consulente di marketing, leadership e coaching. Ha iniziato ad occuparsi di comunicazione nel 1999. Si appassiona quell'anno al mondo del web e della comunicazione preparando una tesina per l'esame di maturità.

Il 1° febbraio 2010 fonda BrioWeb, agenzia di marketing e comunicazione operante in tutta Italia con base a Venezia.

In occasione del decennale di BrioWeb fonda la rivista di marketing "Eclettica Magazine" (100% gratuita) e da vita ad una collana di e-book di marketing anch'essa completamente gratuita.

Nel corso della sua lunga carriera è sempre stato ispirato dal concetto del "tutto è connesso", sviluppando un approccio al marketing "olistico", che lo ha portato a divenire autore di articoli, libri, relatore ufficiale di SMAU, dell'Hospitality Day, e di molte altre manifestazioni di livello nazionale ed internazionale.

Grande appassionato di "storie", consumatore di libri, è un profondo conoscitore dell'arte della narrazione (storytelling), che utilizza per sviluppare le campagne marketing dei propri clienti.

Dal 2005 è impegnato nella lotta alle fake news ed al cyberbullismo, e ad un uso consapevole dei social network, attraverso conferenze contenute nelle scuole medie superiori del Nord-Est del Paese.

Articolo tratto dal sito www.brioweb.eu
BrioWeb, agenzia di marketing e comunicazione Venezia.
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